Babyentwicklung: Wie und wann lernen Babys sitzen?

Ein besonderer Moment im Leben eines Babys und auch seiner Eltern ist der Augenblick, wenn es frei sitzen lernt. Dann eröffnet sich ihm eine neue Welt. Ab wann ein Baby die Sitzposition lernen kann, welche Voraussetzungen es dazu braucht, und wie du dein Baby in dieser Weise fördern kannst, erfährst du im folgenden Artikel.

Damit dein Kind die Sitzposition auf ganz natürliche Weise lernen kann, bedarf es einiger körperlicher und geistiger Voraussetzungen. Die Babyentwicklung entfaltet sich bei jedem Kind auf individuelle Art. Mit viel Geduld und Feingefühl können die Eltern ihrem Kind am besten behilflich sein, dass er seine eigenen Erfahrungen zum richtigen Zeitpunkt machen kann.

Die Babyentwicklung - wichtige Voraussetzungen für die freie Sitzposition

Eine wichtige Voraussetzung für das freie Sitzen deines Babys sind einige motorische Fähigkeiten, beispielsweise das selbstständige Heben und Drehen des Kopfes in der Bauchlage. In der Babyentwicklung ist die Ausbildung der Rücken- und Bauchmuskulatur ein wichtiger Meilenstein, damit dein Kind auch längere Zeit allein sitzen kann. Die meisten Kinder lernen dies, indem sie sich von der Seitenlage mit den Händen abstützen.

Manche entdecken die Sitzposition, indem sie aus dem Vierfüsslerstand auf den Po plumpsen. Wie genau und ab welchem Zeitpunkt dein Kind das Sitzen lernt, ist aber individuell verschieden. Auch der Entwicklungsstand der Wirbelsäule ist von entscheidender Bedeutung.

Wenn das Baby den Kopf anhebt, entwickelt sich die sogenannte Halslordose, eine Krümmung des Halswirbels nach vorne. Die Rückenmuskulatur wird durch das Krabbeln und die ersten Sitzversuche verstärkt. Beim Laufen entwickelt sich die Lendenlordose. Auf diese Weise bekommt die Wirbelsäule ihre Doppel-S-Form.

Worauf du achten solltest

• Achte darauf, dass du dein Baby richtig in der Tragehilfe trägst und die Babyschale nur für das Auto verwendest.
• Beim Schlafen sollte dein Kind bis zum vollendeten dritten Lebensjahr ohne Kissen schlafen, da ein Kissen auch die Entwicklung der Wirbelsäule stark beeinträchtigen könnte.
• Setze dein Kind nicht hin, wenn es noch nicht selbstständig frei sitzen kann! Auch der Kinderstuhl am Tisch sollte erst benutzt werden, sobald dein Baby mit etwas Unterstützung gut sitzen kann. (Feste Nahrung sollte dein Baby jedoch nur in aufrechter Sitzposition aufnehmen).

Freies Sitzen: ein Meilenstein in der Entwicklung deines Babys

Ab wann dein Baby das Sitzen lernt, ist abhängig von der allgemeinen Babyentwicklung, seinen motorischen Fähigkeiten und von der Entwicklung seiner Wirbelsäule. Allgemeine Richtwerte zeigen, dass Babys ab etwa 8 Monaten sich für das Thema Sitzposition zu interessieren beginnen. Für kurze Zeit können sie meist auf dem Schoss der Eltern gehalten werden, sie sollten jedoch nicht zu lange in dieser Position bleiben, solange die Rückenmuskulatur noch nicht stark genug ist.

Ab etwa 9 Monaten können einige Babys für kürzere Zeit in der freien Sitzposition sein, sich aber noch nicht aus eigener Kraft in Position bringen. Oft versuchen die Kinder, sich während der Sitzposition nach vorne zu neigen, sie verlieren aber noch öfters das Gleichgewicht. Ab einem Alter von etwa 10 Monaten können viele Babys sich aus der Bauchlage aufsetzen, sie halten das Gleichgewicht und können stabil mit gestrecktem Rücken in der Sitzposition bleiben. Bedenke jedoch immer: Jedes Kind ist anders und entwickelt sich individuell nach seinem eigenen Tempo.

Sitzen lernen: Alles hat seine Zeit

Dein Kind spürt selbst am besten, wann für ihn der Zeitpunkt zur Sitzposition gekommen ist. Am besten unterstützt du dein Baby, wenn du dich nicht in seinen Lernprozess «einmischst». Dein Kind muss zuerst die entsprechenden Sehnen, Bänder, Muskeln und Knochen ausbilden sowie die notwendige Gehirnleistung entwickeln.

Wichtig ist, dass dein Baby die Möglichkeit hat, die Übergänge vom Liegen zum Sitzen eigenständig zu machen. Durch ständige Wiederholung lernt dein Baby den Bewegungsablauf automatisch zu beherrschen. Wenn es merkt, dass es sich mit den Händen auch abstützen kann, ist dies eine wertvolle Erfahrung für das spätere Laufen und für die Entwicklung der Feinmotorik.

Am besten hilfst du deinem Kind, wenn du ihm viel Bewegungsfreiraum ermöglichst. So kann es die benötigte Muskulatur trainieren und lernt die Sitzposition in seinem individuellen Tempo ganz von allein. Eine Krabbeldecke, auf der sich dein Baby frei bewegen und sich mit seinen Lieblingsspielsachen beschäftigen kann, ist eine gute Möglichkeit dazu. Auf keinen Fall solltest du dein Baby an den Händen hochziehen und hinsetzen, wenn es von selbst noch nicht so weit ist. Dies kann im schlimmsten Fall sogar Haltungsschäden verursachen, da die Muskulatur das Gewicht noch nicht tragen kann.